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帶有-Wilks計算器-ininclair Calculator-1 Rep Max的健身應用程序
Max Weight是任何健美運動員或健身房常客所必需的應用程序。最終,它變成了一個應用套件,並為健美運動員和健身房常客添加了許多功能。使用全新的用戶界面,通過將手指從左到右滑動或單擊Max Weight圖標來在功能之間導航。
Max Weight現在給您: -
威爾克斯力量計算器
- 使用Wilks係數表,它可以計算您的Wilks強度。
- 使用Foster和McCulloh年齡係數的初級和大師班支持
- 根據國際舉重聯合會(IPF)建議使用的係數
Sinclair計算器
- 使用Sinclair係數公式,它可以計算您的Sinclairs總數。
- 2013-2016的Sunclairs公式更新
- 使用Malone-Meltzer年齡係數的大師級課程。
- 根據國際舉重聯合會(IWF)建議使用的係數。
一個rep最大計算器
它準確地估計了1個最大代表和不同代表的舉重能力。該計算器可用於復合練習,例如臥推,硬拉,下蹲,槓鈴或使用啞鈴進行隔離練習。
它通過估計您現在已經存在的數據來起作用。輸入可以在重複框中舉起的重量,並檢查重複集的重量估算。
它可以通過估計您可以提起多少而無需實際嘗試,它可以幫助您安全。它可以防止身體損傷和通常發生的肌肉拉力,而當您通過妥協運動運動時提起重量時,它會造成身體損害。對於最準確的結果,我建議使用3到10之間的代表。
始終確保在觀察者面前確保在健身房舉重時進行適當的安全。該應用程序旨在使舉重更安全,但確實可以保證您或其他任何人的安全。這些計算僅是估計值,對於某些人來說可能是不准確的。
版本-3.0-21/sep/2013
- 所有新的用戶界面。
-Wilks計算器(發揮作用)
-Sinclair的總計算器(舉重)
- 瀏覽頂級健美場所
版本2.01-03/Aug/2013
- 在單個屏幕中使用更多結果組合新界面。
- 添加了1-20的所有重複。
- 添加的TABS可輕鬆導航。
- 更多功能將很快更新。
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