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通過訓練在10週內從0到100個俯臥撑來建立一個出色的胸部和手臂
俯臥撑是色調的武器和更強的胸部的關鍵。這個應用程序將帶您到達那裡，並在10週內進行100次俯臥撑！
- 易於使用：音頻教練告訴您何時開始和何時休息
- 鍛煉時聽音樂
- 贏得勝利和徽章以保持積極性
-3個初學者，中級和專家的健身水平（反俯臥撑，膝蓋俯臥撑和全身俯臥撑）
- 另外，每天只有10分鐘，每週3天，持續10週！
該應用程序是由健身專家設計的，可以使您以最快的方式達到目標。有操作照片和說明可以教您適當的俯臥撑，而銷售代表的逐漸增加非常適合每個健身水平。
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