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您會得到一日雜貨清單，以決定早餐，午餐和晚餐。
我們啟動了PCOS應用程序，以幫助您獲取有關PCOS飲食時所需食物的全面信息。您將獲得一天的雜貨清單，以決定早餐，午餐和晚餐。在練習PCOS的同時，建議避免使用高糖水平的高GI（聚醣指數）食品。
此外，您應該避免乳製品，大豆產品和壞脂肪。實際上，您應該開始吃綠葉蔬菜，水果，有機肉以及彩色和白色蔬菜。確保您吃全麥食品而不是加工食品。而且，全穀物水果將維持胰島素和血糖水平。但是，飲食計劃是安全的，但我們仍然建議您諮詢醫生並指導。
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