

تدريب عالي الكثافة لحرق الدهون ، وفقدان الوزن ، وتحسين الصحة ، ونغمة جسمك
شدة عالية 7 دقائق التمرين لفقدان الوزن ، ونغمة عضلات ، حرق الدهون وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية في المنزل بناءً على دراسة لجامعة ماكماستر ، هاميلتون ، أونتاريو.
مدرب شخصي للياقة البدنية لتحفيزك وإرشادك.
تمرين محدد لوزن الجسم مصمم لحرق الدهون في أقصر وقت ممكن.
يوفر لك Lumowell تمرينًا رائعًا لفقدان الوزن ، وأرجل وأذرع التنغيم ، ونبرة مؤخرتك ولديك معدة مسطحة في فترة زمنية قصيرة.
------------------------------------------------
الفيديو العلمي 7 دقائق التمرين: https://www.youtube.com/watch؟v=r8cexmyokni
------------------------------------------------
أظهرت الأبحاث العلمية أنه حتى 7 دقائق من تمرين HIIT يوميًا توفر فوائد صحة القلب.
تتيح لك خطة التدريبات اليومية التي تبلغ مدتها 7 دقائق لتدريب عضلات البطن وعضلات الصدر وعقبك وفخذيك وساقيك وذراعيك وكتفيك.
روتين تجريب يحرق الدهون لتصاعد الجسم.
فتح الإصدار المتقدم من Total Body 7 Minute Workout (Pro Prose) ستحصل عليه:
- تمارين متقدمة لنتائج أكثر فعالية
- تخطط الوجبات الأسبوعية لتطوير عادات الأكل الصحي وفقدان الوزن بسرعة
- لا الإعلان
- تمدد التمرين البارد الذي يساعدك على الاسترخاء وتحسين مرونة العضلات
- تمرين تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا
التطبيق بواسطة EGO360 لمشروع LUMOWELL / LUMOFIT
عند اختيار الأكاديمية ، يمكن للاعبين اختيارهم وفقًا لأسلوب اللعب وتفضيلاتهم.
كيف تتطابق مع حامل مجموعة بوكيمون منفردا؟ سرعان ما أصبحت "Pokemon Collection" هي المفضلة الجديدة للاعبين من خلال لعبة Moba الفريدة وشخصيات Pokemon Rich. تم تصميم كل التفاصيل في اللعبة بعناية لجلب اللاعبين
سيتم افتتاح المهمة الخاصة للحدث الجديد خارج العالم ، في 17 نوفمبر. خلال هذا الحدث ، يمكنك أيضًا الذهاب للحصول على صور ظلية حصرية.
ملخص "Light Encounter" الإستراتيجية "Encounter" في 13 نوفمبر. غالبًا ما يكون هناك العديد من المهام الخاصة في لعبة Mobile "Light Encounter" ، ويريد العديد من اللاعبين معرفة كيفية إكمال المهمة في 13 نوفمبر؟ دعونا نلقي نظرة معا
جدول العطلات 2025 هنا. دعونا نلقي نظرة على وقت عطلة 2025 معًا.
كيف تحصل على مجموعة بوكيمون من التنين السريع؟ "Pokémon Assembly" هي لعبة معركة جماعية تم تطويرها بشكل مشترك من قبل شركة Pokémon و Tencent Games Tianmei Studio. سيتحكم اللاعبون في مختلف البوكيمون ،
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من 7 Minute Workout - Weight Loss! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!