Offline
دع جسمك يكون وزنك. أكثر من 125 تمارين و 50 تمارين كاملة.
تطبيق Bodyweight ®
باستخدام تطبيق Mobile ® Bodyweight ، يمكنك إنشاء روتين التمرين الخاص بك. يمكن الاطلاع على جميع تمارين التدريب بتنسيق الفيديو والصورة. يمكنك ببساطة اختيار التمارين أو مجموعات العضلات التي تريد تدريبها ، وتعيين عدد الدقائق التي تريد روتين التمرين الخاص بك ، ثم تتبع التعليمات.
• أكثر من 125 تمارين
• 50 تمارين ، من 6 دقائق
• قم بإنشاء التدريبات الخاصة بك
• نظام التدريب Bodyweight ®
مع نظام تدريب Bodyweight ® ، يمكنك تخصيص التمرين إلى أي مستوى مناسب. الشيء الوحيد الذي تحتاجه إلى جانب نظام تدريب Bodyweight ® هو Bodyweight الخاص بك!
لقد أنشأنا أخيرًا منتجًا تمرينًا مناسبًا للجميع - من المبتدئين إلى الرياضيين! باستخدام نظام تدريب Bodyweight ® ، يمكنك تنفيذ كل من تدريب القوة والتدريب الوظيفي لتمرين الجسم الكامل. يمكنك العمل على تدريب القوة من خلال استخدام مجموعة عضلية واحدة في وقت واحد مع عدد أقل من التكرار أو يمكنك إجراء تمارين تنشط مجموعات العضلات المتعددة من أجل شكل أكثر وظيفية من التدريب.
نظام تدريب Bodyweight ® سهل الاستخدام ، ويحمل جميع أنواع الجسم ويتطلب فقط مساحة صغيرة لإجراء تمرين فعال للكامل. يتيح لك براعة نظام تدريب Bodyweight ® التمرين في أي مكان أكثر ملاءمة لك - في المنزل ، أثناء البقاء في فندق أو حتى في الهواء الطلق. نظام تدريب Bodyweight ® صغير وسهل النقل ، مما يجعله قابل للتكيف مع جميع أنماط الحياة.
إن كتاب الأحداث غير المحدد على استعداد لإعطاء أربع مواسم من ألوان الخريف للحدث المحدود للبدء رسميًا في 14 نوفمبر. يمكنك الحصول على الكثير من الفوائد عند المشاركة في الحدث.
"كتاب الأحداث غير المحدد" هي لعبة متنقلة تجمع بين عناصر زراعة الحب وحل الألغاز. ستطلق اللعبة بانتظام العديد من الأحداث لتزويد اللاعبين بمحتوى ومكافآت جديدة.
في لعبة Girl Frontline Cloud Plan ، يختار المبتدئون قضاء 980 رمالًا كوارتز لاختيار أي شخصية في مجموعة البطاقات.
Qihuan هي لعبة RPG الحضرية الخارقة للطبيعة. ما هو عنوان الموقع الرسمي لـ Yihuan؟ دعونا نلقي نظرة معي أدناه.
ما هي الإجابة على حساب WeChat الرسمي لشرف الملوك في 13 نوفمبر؟ سؤال واحد كل يوم ، ينمو كل يوم! اتبع خطواتنا وتحليلها بعمق بيض عيد الفصح المخفي ، مطابقة المعدات أو أحدث معلومات الإصدار تكريماً للملوك ، وتصبح خبيرًا في الوادي المعرفة!
في لعبة Girl Frontline Cloud Plan ، يمكن للاعبين العثور على الأحذية في المهبين ، ثم انقر على الأحذية لخلعها.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Bodyweight! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
