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• Enzyklopädie auf Fitness auf Ihrem Telefon. Macht dich zu einem gebildeten Training, der dir zur Verfügung stellt

authentisches wissenschaftliches Wissen und Instrumente für die Implementierung.

• Verfolgen Sie Trainingseinheiten und Aktivitäten

• Hat ein Diätprotokoll, um die tägliche Aufnahme von Lebensmitteln und Wasser zu überwachen

• Bietet Kohlenhydrate/Protein/Fettverhältnisse der Nahrungsaufnahme zusammen mit Kalorien

• Ermöglicht die Eingabe von Herzfrequenzmonitor -Lesen für genaue Aufzeichnung von verbrannten Kalorien

• Ausführliche Liste von Aktivitäten und Übungen zur Auswahl

• Ausführliche Liste von Lebensmitteln, insbesondere aus dem indischen Ethos

• Demonstration von 185 Übungen mit GIF -Animation und Anweisungen

• Probe Workouts für Männer und Frauen als Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene eingestuft

Geplant von Chek- und ACE -zertifizierten Trainern

• Ermöglicht dem Benutzer, personenbezogene Daten zu Größe und Gewicht zu aktualisieren

• Berechnet und liefert aktuelle BMI, empfohlener BMI, empfohlene Wasseraufnahme

• Bewertung der Urmuster -Ernährung, wie von Chek Institute USA empfohlen (verwendet mit

Erlaubnis; Urheberrecht Paul Chek, Gründer Chek Institute)

• Eine einzigartige Arbeit in der Bewertung im Vergleich zur Arbeit, um festzustellen, ob Ihr Körper bereit ist, sich zu trainieren

und bei welcher Intensität (basierend auf den Prinzipien des Chek Institute).

• Artikel und FAQs zu Grundlagen der Fitness mit häufiger Aktualisierung