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Holen Sie sich Ihre 1RM mit Droidbuilding!
07/07/2016 - Das Personal freut sich, Ihnen mitteilen zu können, dass DroidBuilding -1rm jetzt die Möglichkeit hat, 1RMs zu speichern und zu exportieren und Ihre Verbundungsdiagramme zu sehen!
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droidBuilding - 1RM ermöglicht es Ihnen, Ihre Ein -Repetition -Maximum zu berechnen.
Fügen Sie einfach das Gewicht ein, das Sie verwenden (in KGs oder LBS, wie Sie möchten) und die maximale Anzahl von Wiederholungen, die Sie tun können, und in einem Moment wird die App Ihre "1RM" bereitstellen.
Um Ihre 1RM zu berechnen, können Sie zwischen diesen 8 -Funktionen wählen:
- Beachle
- Brzycki
- Eley
- Lander
- Lombardi
- Mayhew et al.
- O'Conner et al.
- Wathen
Die App 'LL bietet Ihnen einen vollständigen Prozentsatz Ihrer 1 U / min von 40% bis 95%.
Dies ist sehr nützlich, wenn Sie die App während Ihrer Planungsplanungsplanung verwenden.
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Das maximale Ein-Repetitions-Maximum ist ein theoretisches Ergebnis.
Developer declines any responsability for injuries or damages to thing, animals or people that may derive from the improper use of the application or the improper use of results provided by it.
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