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通過DroidBuilding獲得1RM！
2016年7月7日 - 工作人員很高興地宣布，現在DroidBuilding -1RM現在能夠保存和導出1RM，並查看您的提升圖表！
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droidBuilding - 1RM允許您計算最大重複。
只需插入您使用的重量（按照kgs或lbs中的重量），並插入您可以做的最大重複數量，然後在該應用程序將提供您的“ 1RM”即可。
為了計算您的1RM，您可以在這8個功能之間進行選擇：
- beachle
-brzycki
- epley
- 著陸器
- 倫巴第
- Mayhew等。
- O'Conner等。
- 沃森
該應用程序'll可為您提供1RM的全部百分比，從40％到95％。
如果您在鍛煉時間表計劃中使用該應用程序，則非常有用。
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單重複的最大值是理論上的結果。
開發人員會降低對事物，動物或可能源於不當使用或不當使用結果結果的不當使用的責任。
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