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通过DroidBuilding获得1RM!
2016年7月7日 - 工作人员很高兴地宣布,现在DroidBuilding -1RM现在能够保存和导出1RM,并查看您的提升图表!
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droidBuilding - 1RM允许您计算最大重复。
只需插入您使用的重量(按照kgs或lbs中的重量),并插入您可以做的最大重复数量,然后在该应用程序将提供您的“ 1RM”即可。
为了计算您的1RM,您可以在这8个功能之间进行选择:
- beachle
-brzycki
- epley
- 着陆器
- 伦巴第
- Mayhew等。
- O'Conner等。
- 沃森
该应用程序'll可为您提供1RM的全部百分比,从40%到95%。
如果您在锻炼时间表计划中使用该应用程序,则非常有用。
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单重复的最大值是理论上的结果。
开发人员会降低对事物,动物或可能源于不当使用或不当使用结果结果的不当使用的责任。
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