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Obtenez votre 1RM avec DroidBuilding!
07/07/2016 - Le personnel est heureux d'annoncer que DroidBuilding-1rm a maintenant la possibilité d'économiser et d'exporter 1RM et de voir vos graphiques d'amélioration!
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droidBuilding - 1RM vous permet de calculer votre maximum à une répétition.
Insérez simplement le poids que vous utilisez (en KG ou LBS comme vous le souhaitez) et le nombre maximal de répétitions que vous pouvez faire et dans un instant l'application fournira votre "1RM".
Afin de calculer votre 1RM, vous pouvez choisir entre ces 8 fonctions:
- Soulette
- Brzycki
- Epley
- Lander
- Lombardi
- Mayhew et al.
- O'Conner et al.
- Wathen
L'application vous offre un ensemble complet de pourcentage de votre 1RM, de 40% à 95%.
Ceci est très utile si vous utilisez l'application pendant la planification de votre programme d'entraînement.
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Le maximum à une répétition est un résultat théorique.
Le développeur refuse toute responsabilité des blessures ou des dommages à la chose, aux animaux ou aux personnes qui peuvent dériver de la mauvaise utilisation de l'application ou de la mauvaise utilisation des résultats fournis par celui-ci.
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Sur notre site Web, vous pouvez facilement télécharger la dernière version de droidBuilding - 1RM! Aucune inscription ni SMS requis !
