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Erhöhen Sie Ihre Gesäßmuskulatur und stimmen Sie von Ihrem Zuhause oder Fitnessstudio aus!
In der MadyFit -App finden Sie den Programm und den Speiseplan, der am besten zu Ihrem Lebensstil und den Geräten passt, die Sie zur Verfügung haben.
Alle Programme basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und konzipiert speziell, um Gesäß und Beine zu erhöhen. Jeder von ihnen enthält Oberkörperroutinen. Die Programme dauern 8 Wochen und ihre Fortsetzungen werden weiterhin erscheinen, wo die Struktur der
Workouts, um weiter voranzukommen.
Aktuelle Programme:
• Glute Guide & Glute Guide 2.0
• Home Guide & Home Guide 2.0
• Home Guide stärker
Jedes Langhantel- und Plattenprogramm (GG, GG 2.0, HGS) enthält einen informativen Abschnitt mit +8.000 Wörtern, in dem Sie eine Menge darüber lernen, wie Sie Ihr Training auf die nächste Stufe bringen und das Beste aus ihnen herausholen können. Von den Grundlagen, wie man „Misserfolg erreicht“ und wann man zum Scheitern geht, wie man atmet, wenn man schwer hebt, um Ihre Wirbelsäule zu schützen.
Das Essen ist der Schlüssel, wenn es darum geht, Muskeln zu erhöhen und Fett zu verlieren, weshalb Sie bei MadyFit halbkunden allgegenfressende, vegetarische und vegane Speisepläne finden. Alles von dem Ernährungsberater unseres Teams. MadyFit enthält auch einen Abschnitt, der in Ihren Fortschritt eingeht, der erweitert wird, und einen anderen, in dem Sie Blogposts mit Informationen finden, die für Ihr Fit -Leben hilfreich sein können.
Wenn Sie Fragen haben, können Sie die am häufigsten gestellten Fragen lesen, indem Sie auf die offizielle Website von MadyFit gehen.
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