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Obtenga abdominales tonificados, la espalda y los músculos de los hombros. ¡Tome el desafío de tablones de 30 días!
** ¿Quieres ser más fuerte y tonificado? ¿Quieres fortalecer los músculos de la espalda y el hombro? Vea los resultados en solo 30 días. ¡Tome el desafío de tablones de 30 días con nuestra aplicación gratis! **
• Entrenar en casa. ¡No se requiere equipo de gimnasio!
• Desafíe el rastreador para realizar un seguimiento de su progreso.
• Instrucciones de video para todos los entrenamientos con una guía paso a paso.
• Alarma de recordatorio diario para que nunca se pierda un solo día del desafío.
• ¡Comparta su progreso con amigos en Facebook, Twitter, WhatsApp, correo electrónico y más!
• Manténgase motivado y conectado con otros en nuestras páginas de Facebook y Twitter.
• Todos los videos están incluidos en la aplicación. No se requiere conexión a Internet.
El desafío de tablones de 30 días es un simple plan de entrenamiento de 30 días. Haces varios ejercicios cada día. Hay días de descanso para asegurarse de obtener el tiempo de recuperación adecuado. La intensidad del ejercicio aumenta lentamente y al final de este plan de 30 días de entrenamiento, definitivamente se sentirá más en forma y más fuerte. Este plan de entrenamiento es adecuado tanto para hombres como para mujeres.
Simplemente instale esta aplicación y siga la rutina diariamente. Nuestro recordatorio le recordará automáticamente a entrenar diariamente. Los días de descanso ayudarán a que sus músculos se recuperen. Marque los días que ha completado para realizar un seguimiento del progreso de su desafío. ¡No engañes! Es tan simple como eso.
¡También puede rastrear su progreso y compartirlo con sus amigos a través de Facebook, Twitter, WhatsApp, correo electrónico y más!
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Consulte nuestras otras aplicaciones:
• 30 días de desafío AB gratis: http://t.co/rh7fj0vg6s
• Desafío de brazo de 30 días gratis: http://bit.ly/1rdkcln
• 30 días de desafío de trasero gratis: http://bit.ly/1pnrnrx
No dude en darnos comentarios a través del sistema de revisión. El desafío de tablones de 30 días solo puede mejorar con su ayuda. Antes de darnos una mala reseña, envíenos un correo electrónico a [email protected] y háganos saber qué podemos estar haciendo mejor.
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