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Prendre le contrôle des réponses physiologiques et psychologiques au stress
Tactical Breather peut être utilisé pour prendre le contrôle des réponses physiologiques et psychologiques au stress. Grâce à la pratique et à l'entraînement répétitifs, n'importe qui peut apprendre à prendre le contrôle de votre fréquence cardiaque, des émotions, de la concentration et d'autres réponses physiologiques et psychologiques à votre corps dans des situations stressantes. Cela peut profiter considérablement aux soldats dans des situations de combat stressantes. De nombreuses techniques enseignées dans cette application ont été fournies par le lieutenant-colonel Dave Grossman de son livre "On Combat: The Psychology and Physiology of Deadly Conflict in War and Peace".
Caractéristiques:
- Introduction NARRATIVE AUX Avantages de la respiration tactique
- Tutoriel sur la façon d'utiliser la respiration tactique
- Mode de pratique pour vous aider à apprendre
- Page Paramètres pour modifier les préférences vocales de genre et graphiques
- Page Extrait fournie par le lieutenant-colonel Dave Grossman qui affiche plusieurs chapitres de son livre
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