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Ganhar controle sobre respostas fisiológicas e psicológicas ao estresse
Tactical Breather pode ser usado para obter controle sobre as respostas fisiológicas e psicológicas ao estresse. Através da prática e treinamento repetitivos, qualquer pessoa pode aprender a obter o controle de sua freqüência cardíaca, emoções, concentração e outras respostas fisiológicas e psicológicas ao seu corpo durante situações estressantes. Isso pode beneficiar drasticamente os soldados durante situações estressantes de combate. Muitas das técnicas ensinadas nesta aplicação foram fornecidas pelo tenente -coronel Dave Grossman de seu livro "On Combat: The Psychology and Physiology of Deadly Conflict in War and In Peace".
Características:
- Introdução narrativa para os benefícios da respiração tática
- Tutorial sobre como usar a respiração tática
- Modo de prática para ajudá -lo a aprender
- Página de configurações para alterar as preferências de gênero e gráficos de voz
- Página de trecho fornecida pelo tenente -coronel Dave Grossman, que exibe vários capítulos de seu livro
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No nosso site, pode descarregar facilmente a versão mais recente do Tactical Breather! Não é necessário registo ou SMS!
