Offline
Dapatkan aplikasi latihan 7 menit Power 20 untuk latihan intens yang bisa Anda lakukan di mana saja.
"Ini adalah latihan 7 menit terbaik yang pernah saya lihat sejauh ini."
Saat Anda kekurangan waktu tetapi menginginkan cara berolahraga secara ilmiah, Anda ingin menggunakan aplikasi ini. Semua aplikasi Power 20 berusaha untuk menjadi terbaik di kelasnya, dengan penelitian dan pengembangan.
Versi gratis latihan Power 20-an Gratis ini menawarkan latihan standar 7 menit. Untuk membuka kunci kardio dan memperkuat rutinitas, dapatkan versi Pro!
- Latihan 7 menit yang intens
- Pilih Penguatan, Cardio, atau Blended
- terbukti efektif
- Dapatkan Animasi Terpandu
- Pilih 1, 2, 3 atau 4 interval latihan 7 menit
-Format Power 20 pemenang penghargaan diterapkan pada latihan 7 menit.
Latihan 7 menit dapat menyertai metode Power 20. Lihat di: http://power20method.com/
Ingin lebih banyak latihan? Lihat versi lengkap Power 20 untuk beberapa latihan termasuk rutinitas AB, Butt, Cardio, Leg, Prenatal dan Full-Body.
Terjebak di Wordle hari ini? Inilah jawaban untuk 1243 pada 13 November, 2024.
Ingin menyelesaikan koneksi hari ini? Inilah jawaban untuk 521 pada 13 November 2024.
Game mobile baru "Rust Mobile", yang secara resmi diotorisasi oleh Facepunch Studios, pengembang "Rust", telah dirilis di situs web resminya dan Discord baru -baru ini, dengan trailer yang akan diadakan pada tahun 2025
Di musim S13 "Golden Shovel Battle", Smite adalah pahlawan dengan kemampuan pemogokan kritis dan kemampuan pemulihan yang kuat. Keterampilannya tidak hanya menyebabkan kerusakan tinggi pada musuh, tetapi juga mengurangi kerusakan musuh dan membe
Arora Nine Tails memimpin permainan dengan atribut esnya dan kekuatan serangan berkisar. Keahliannya adalah pembekuan dan gangguan, yang dapat membuat lawan gemetar dalam kedinginan. "Polisi salju" bahkan lebih kuat.
Setiap orang dapat menerima sihir gratis di Tabut setiap hari. Di bawah ini adalah konten terperinci dari lokasi sihir gratis dari Light Encounter 11.13.
Di situs web kami, Anda dapat dengan mudah mengunduh versi terbaru 7 Minute Workout - Free! Tidak perlu registrasi atau SMS!
