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了解如何应对压力并管理自己的情绪，以实现良好的积极自我。
The Psychology Of Stress
您是否曾经感到蓝色，紧张或焦虑？数以百万计的人为紧张，焦虑或情绪问题而挣扎。他们可能会在您的身体上磨损和撕裂，让您感到疲倦，排水和空虚。
让我解释一下...
随着时间的流逝，紧张和焦虑会引起您的生产力降低，不安，紧张甚至不高兴。情绪低落可能会使您烦躁，急躁和伤害您的人际关系。您可能会发现很难集中，保持动力或完成任务。
压力是地球上几乎每个人都在处理的一个领域。他们中的许多人都不知道如何处理它，甚至不知道如何处理它及其心理学。
在此免费应用程序中，学习应对压力的全部需要以及如何忽略会产生问题。
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