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美国海军体内脂肪计算器
美国海军体内脂肪计算器
该体内脂肪计算器使用美国海军使用的高度和周长方法来测量体内脂肪的百分比。这是估计体内脂肪百分比的最简单，最快的技术。美国海军陆战队和美国陆军也使用这种方法。在一项美国海军研究中，它被证明与卡钳皮肤折测的准确性，但是估计的标准误差较低。所需的只是测量胶带。进行精确测量后，使用以下公式来计算体内脂肪百分比。
标签：BMI（体重指数），BMR（基础代谢率）和每日热量需求计算
BMI的优势和局限性：
BMI作为体内脂肪指标的主要优点是：
BMI非常容易测量。只有两个参数，高度和体重，可以由普通百姓轻松衡量。
由于它被认为是测量体内脂肪的一般标准，因此一个人可以将自己的健康与他人进行比较。
BMI的局限性是：
BMI不能区分体内脂肪和肌肉。因此，健身制造商可能会发现自己在BMI量表上肥胖。
在BMI测量中不考虑年龄和性别。因此，对BMI的分析随这些参数而变化。
尽管没有在线方法可以准确地测量体内脂肪，但美国海军开发的腰围方法可以为您提供更好的预测。
使用条款
免责声明：这些计算器可能无法代替医生的建议，而仅用于教育目的。它们最好用于跟踪您的一般方向，而不是确切的测量，因为它们是估计的，并且依赖于广义的数据，并且不能应用于一个人以进行体重减轻或健康的建议。请参阅您的医师或营养学家以获取个性化建议。 LMF服务绝不会对由于使用本计算器或其中包含的建议而可能发生的任何问题负责。
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