Offline
تسوق Google تشغيل على الويب. شراء واستمتع على الفور على هاتف Android أو جهاز الكمبيوتر اللوحي دون متاعب المزامنة.
تطبيق مجاني EveryoneGym .com
يوفر لك تمارين صالة الألعاب الرياضية التي يمكنك القيام بها في المنزل دون أي معدات متقدمة.
مقاطع الفيلم على كل تمرين.
كل "يوم" يمثل أجزاء مختلفة من الجسم (الصدر والثلاث - الظهر والرجال العضلي والساقين والبطن).
----------------------------------------------------------
varmup
3 دقائق - حبل القفز أو الصف أو الدورة أو الركض. (لا تتردد في فعل ما تريد).
تمرين
اختر اليوم 1 ، اليوم 2 أو اليوم 3. اختر 3 تمارين. قم بكل تمرين 5. افعل 8 إلى 15 تكرار في كل مجموعة.
تبقيها بسيطة!
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من EveryoneGym! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
