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Perdez du poids et gagnez des muscles avec mon programme d'exercice et de nutrition!
Bonjour! Je suis votre conseiller en exercice numérique et en nutrition.
Mais vous pouvez m'appeler Deana se considère comme votre entraîneur personnel et votre nutritionniste en un.
Je commence par évaluer votre capacité physique avec le test corporel. Je crée ensuite un programme d'entraînement personnalisé basé sur votre âge, votre poids, votre force, votre endurance et votre sexe. Votre routine d'exercice s'adapte en temps réel en fonction de vos commentaires et de vos progrès. J'ai une bibliothèque de plus de 250 exercices uniques pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
Mon programme de nutrition se concentre sur la création de style de vie propre. Il commence par un régime d'élimination de la guérison de 8 semaines. Chaque semaine, vous recevrez une liste complète des règles, des plans de repas, des recettes et des listes d'épicerie pour supprimer toutes les conjectures de manger sainement!
Enfin, j'ai des outils supplémentaires pour vous aider à atteindre vos objectifs. En savoir plus sur la science de la nutrition en regardant les cours de nutrition vidéo. Suivez votre taille, votre poids et vos photos dans l'onglet Objectifs.
Mon programme offre des résultats incroyables. En moyenne, les utilisateurs de Deana Fit perdent environ 20 livres et quatre pouces autour de leur taille au cours de leurs deux premiers mois de mon programme de fitness et de nutrition. Mieux encore, ils améliorent leurs niveaux globaux d'énergie, d'humeur et de fitness.
J'ai hâte de vous aider à faire les premiers pas vers une santé optimale et de devenir DEANA Fit !
Deana
Vous voulez plus de conseils sur la façon de devenir DEANA Fit ? Veuillez visiter mon blog!
http://www.deanafit.com/blog/
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