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Application pour accroître la sensibilisation au quotidien et aider à la pratique personnelle
Zen-Master est conçu pour accroître la sensibilisation dans la vie quotidienne et pour vous aider à organiser votre pratique personnelle.
L'application vous permet de définir des programmes de formation pour vous-même en travaillant pendant plusieurs jours. Chaque programme se voit attribuer son propre sujet, et plus tard, pendant la journée, des notifications sont générées en fonction d'un algorithme spécial, rappelant le sujet donné.
Le sujet de formation peut être sélectionné dans une liste donnée, défini par l'utilisateur, ou il peut être un koan zen aléatoire.
Chaque notification tout au long du programme de formation doit être répondu, c'est-à-dire prendre quelques minutes de la vie quotidienne et consacrer du temps à une pratique donnée.
Ainsi, une personne revient régulièrement à sa pratique donnée à chaque jour du programme, augmentant sa conscience ou constituant une habitude utile.
L'application contient un minuteur spécial pour la pratique, et il peut être utilisé à la fois pendant le programme de formation et séparément pour votre propre pratique.
De plus, l'application contient une liste de contrôle quotidienne pour l'auto-organisation. Dans ce document, vous pouvez définir une liste de rituels ou de pratique quotidiens qui sont obligatoires pour vous-même et d'enregistrer leur mise en œuvre tous les jours, l'évaluer et ajouter des commentaires.
De plus, vous pouvez garder des notes quotidiennes ou thématiques dans l'application, en fonction de laquelle vous pouvez vous faire rappeler plus tard des rappels.
En général, l'application vous permet d'organiser votre processus de pratique personnelle dans n'importe quel domaine. D'une part, il aide à introduire le processus de pratique quotidienne régulière ou de rituels. D'un autre côté, en utilisant une approche zen, l'application vous permet d'augmenter la sensibilisation dans la vie quotidienne et d'y introduire diverses techniques d'auto-développement.
Caractéristiques supplémentaires - minuterie, notes, etc., rendre cette application encore plus polyvalente et utile.
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