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Aplicativo para aumentar a conscientização durante a vida cotidiana e ajudar na prática pessoal
Zen-Master foi projetado para aumentar a conscientização na vida cotidiana e ajudá-lo a organizar sua prática pessoal.
O aplicativo permite definir programas de treinamento para si mesmo trabalhando por vários dias. Cada programa recebe seu próprio tópico e, posteriormente, durante o dia, as notificações são geradas de acordo com um algoritmo especial, lembrando o tópico fornecido.
O tópico para treinamento pode ser selecionado em uma determinada lista, definida pelo usuário, ou pode ser um Zen Koan aleatório.
Cada notificação ao longo do programa de treinamento deve ser respondida, ou seja, tirar alguns minutos da vida cotidiana e dedicar tempo a uma determinada prática.
Assim, uma pessoa retorna regularmente à sua prática dada durante cada dia do programa, aumentando sua consciência ou formando algum hábito útil.
O aplicativo contém um cronômetro especial para a prática e pode ser usado durante o programa de treinamento e separadamente para sua própria prática.
Além disso, o aplicativo contém uma lista de verificação diária para auto-organização. Nele, você pode definir uma lista de rituais ou práticas diárias que são obrigatórias para si mesmo e registrar sua implementação todos os dias, classificá -lo e adicionar comentários.
Além disso, você pode manter notas diárias ou temáticas no aplicativo, com base no qual mais tarde pode fazer lembretes para si mesmo.
Em geral, o aplicativo permite organizar seu processo de prática pessoal em qualquer campo. Por um lado, ajuda a introduzir o processo de prática diária regular ou rituais. Por outro lado, usando uma abordagem zen, o aplicativo permite aumentar a conscientização na vida cotidiana e introduzir várias técnicas de autodesenvolvimento nele.
Recursos adicionais - timer, notas, etc., tornam este aplicativo ainda mais versátil e útil.
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