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더 건강한 것은 90 일 안에 측정 값으로 산다
Medida Certa 앱은 피트니스 코치 Márcio Atalla가 준비한 특정 교육 프로그램을 만들어 90 일 안에 신체를 다시 프로그래밍 할 수 있습니다. 이미 응용 프로그램의 새로운 도구가 일상 생활에 도움이 될 것입니다.
데이터를 입력 할 때 BMI를 계산하고 운동으로 목표를 정의 할 수 있으며 세계 보건기구 (WHO)의 정의에 따라 좌식, 불완전한 활동, 활동 또는 매우 활동적인 그룹에 포함됩니다.
앱을 통해 하루 종일 몇 단계를 겪은 수를 모니터링하고, 조금 더 움직일 수있는 알림을 만들 수 있으며, CID Moreira의 목소리에서 3 시간마다 먹는 것을 상기시켜 주면 더 이상 간격의 중요한 간식을 잊지 못할 것입니다.
일상적인 분위기는 호기성 및 혐기성 활동의 성능에 따라 정의됩니다. 하루 동안 상승 할 때까지 운동으로 계산됩니다. 그리고 모든 진화에는 매일, 주간 및 월간 차트가 동반 될 수 있습니다.
지금 앱을 다운로드하고 더 건강한 삶으로 재 프로그래밍을 시작하십시오.
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