Offline
Короткие, эффективные тренировки HIIT, которые вы можете выполнять дома, снаружи или в спортзале.
12 -минутная спортсменка - это программа с интервалом с высокой интенсивностью (HIIT) невероятно эффективных тренировок, которые вы можете выполнять примерно за 12 минут в день с минимальным оборудованием и без участия в спортзале.
Получите лучшую форму в своей жизни сегодня. Нет оправданий!
Включает подробные инструкции и видео демонстрации упражнений, чтобы помочь вам пройти через каждую из тренировок. Просто выберите, как долго вы хотите, чтобы ваша тренировка была, выберите, какое оборудование вы хотите использовать, затем много работайте!
Также включает в себя простой в использовании таймер интервала и секундомер, чтобы вы могли выполнять свои собственные тренировки в любое время.
- 185+ тренировки HIIT в течение всего тела на выбор. Тренировки либо 12 минут, 16 минут или времени.
- Короткие, интенсивные тренировки сосредоточены на силе, кардио, интервале и основной тренировке.
- Семь возможных вариантов оборудования с возможностью выбора тренировки только для тела.
- Простая функциональность, простая и веселая в использовании.
- 35+ упражнения на основе тела и оборудования включены.
-Доступ к пошаговым инструкциям и видео демонстрации для каждого упражнения в любое время.
- Возможность сэкономить любимые тренировки и интервальные таймеры для легкого доступа.
- Поделитесь своей тренировкой на Facebook и Twitter.
- Таймер интервалов, секундомер и таймер обратного отсчета дает вам возможность выполнять свои собственные тренировки в любое время.
Получите бесплатные Primogems, Mora, Experience и многое другое с этими ноябрьскими кодами воздействия Genshin, 5,1 Livestream и узнайте, как выкупить активные коды.
Если вам скучно играть в ванильную версию метафоры Refantazio, вы можете проверить эти пять модов.
Борьба с вашими представлениями о событии Roblox's The Haunt в 2024 году? Проверьте наше руководство по использованию платья, чтобы произвести впечатление, чтобы создать свои захваты!
Наше прохождение для Dragon Age: The Veilguard с некоторыми удобными советами и рекомендациями, с руководствами для головоломков, боссов, компаньонов, оборудования, романтики и многого другого!
Какую фракцию вы должны выбрать в Dragon Age: The Veilguard?
Ищете бонусные ресурсы в море завоевания: пиратская война? Мы получили вас с этими кодами для последних бесплатных бесплатных мореподребтов.
На нашем сайте вы можете легко скачать последнюю версию 12 Minute Athlete HIIT Workout! Регистрация или СМС не требуются!
