Offline
مقاطع الفيديو التعليمية. وظيفة المؤقت لبدايات سريعة وبرامج الطول الكامل
في حال فاتتك الطنانة: Tabata هو تباين في التدريب الفاصل العالي الكثافة (HIIT). القواعد الخاصة بـ Tabata ؛ 20 ثانية من مكثفة ، ما يقرب من الحد الأقصى ، التمرين وعشرة ثوان من الراحة ، تكرار ثماني مرات على الأقل. حصل تاباتا على الكثير من التعليقات الإيجابية لكونه نوعًا فعالًا للغاية من التمرين.
تطبيقنا يجلب لك:
- مقاطع فيديو تعليمية للتمارين التي تتناسب مع نمط التاباتا
- برامج مدورة جيدًا مناسبة للمبتدئين والممارسين ذوي الخبرة على حد سواء
- مؤقت بصوت عالٍ وواضح
يتم تنفيذ مقاطع الفيديو التعليمية من قبل مدربي الخبراء لدينا ، جوناثان وهانا. إذا لم تتمكن من الحفاظ على وتيرتها ، فمن المؤكد أنك إذا كنت جديدًا ، فهذا موافق 100 ٪. طالما كنت تقدم أفضل ما لديك ، تحصل على تمرين فعال. بمرور الوقت سوف تتحسن.
عند اختيار الأكاديمية ، يمكن للاعبين اختيارهم وفقًا لأسلوب اللعب وتفضيلاتهم.
كيف تتطابق مع حامل مجموعة بوكيمون منفردا؟ سرعان ما أصبحت "Pokemon Collection" هي المفضلة الجديدة للاعبين من خلال لعبة Moba الفريدة وشخصيات Pokemon Rich. تم تصميم كل التفاصيل في اللعبة بعناية لجلب اللاعبين
سيتم افتتاح المهمة الخاصة للحدث الجديد خارج العالم ، في 17 نوفمبر. خلال هذا الحدث ، يمكنك أيضًا الذهاب للحصول على صور ظلية حصرية.
ملخص "Light Encounter" الإستراتيجية "Encounter" في 13 نوفمبر. غالبًا ما يكون هناك العديد من المهام الخاصة في لعبة Mobile "Light Encounter" ، ويريد العديد من اللاعبين معرفة كيفية إكمال المهمة في 13 نوفمبر؟ دعونا نلقي نظرة معا
جدول العطلات 2025 هنا. دعونا نلقي نظرة على وقت عطلة 2025 معًا.
كيف تحصل على مجموعة بوكيمون من التنين السريع؟ "Pokémon Assembly" هي لعبة معركة جماعية تم تطويرها بشكل مشترك من قبل شركة Pokémon و Tencent Games Tianmei Studio. سيتحكم اللاعبون في مختلف البوكيمون ،
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من MyTabata! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
