Offline
Video instruksional. Fungsi pengatur waktu untuk program start cepat dan panjang penuh
Jika Anda melewatkan buzz: Tabata adalah variasi dari pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT). Aturan khusus untuk Tabata; 20 detik beristirahat yang intens, hampir maksimal, latihan dan sepuluh detik, diulang setidaknya delapan kali. Tabata telah mendapatkan banyak umpan balik positif karena menjadi jenis latihan yang sangat efisien.
Aplikasi kami membawa Anda:
- Video instruksional untuk latihan yang cocok untuk gaya tabata
- Program bulat yang cocok untuk pemula dan praktisi berpengalaman
- Pengatur waktu dengan suara yang keras dan jernih
Video instruksional dilakukan oleh pelatih ahli kami, Jonathan dan Hanna. Jika Anda tidak dapat mengikuti kecepatan mereka, pasti jika Anda baru, itu 100% OK. Selama Anda melakukan yang terbaik, Anda mendapatkan latihan yang efektif. Seiring waktu Anda akan meningkatkan.
Dapatkan primogems gratis, mora, pengalaman, dan lebih banyak lagi dengan kode dampak Genshin November 2024, 5.1 kode langsung, dan cari tahu cara menebus kode aktif.
Jika Anda bosan memainkan versi vanilla dari metafora Refantazio, Anda dapat memeriksa lima mod ini.
Berjuang dengan kiriman Anda untuk acara The Haunt's Roblox pada tahun 2024? Lihat panduan kami tentang menggunakan gaun untuk mengesankan untuk membuat tangkapan Anda!
Walkthrough kami untuk Dragon Age: The Veilguard dengan beberapa tips dan trik praktis, dengan panduan untuk teka -teki, bos, teman, peralatan, romansa, dan banyak lagi!
Faksi mana yang harus Anda pilih di Dragon Age: The Veilguard?
Mencari beberapa sumber daya bonus di Laut Penaklukan: Perang Bajak Laut? Kami telah membantu Anda dengan kode -kode ini untuk freebies pelayaran terbaru.
Di situs web kami, Anda dapat dengan mudah mengunduh versi terbaru MyTabata! Tidak perlu registrasi atau SMS!
