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Atme und meditiere wie ein Qigong -Meister einfach und mühelos
Diese leistungsstarke Software wird Sie daran erinnern, wann Sie atmen sollen!
Es wird gesagt, dass ein wahrer Qigong -Meister nur fünfmal pro Minute atmet. Auch Sie können wie ein Qigong -Meister atmen, ohne die Sekunden zwischen jedem Intervall zu zählen.
Die Zen Breath Meditation wurde für tiefe Meditation, verbessertes Fokus und Stress-Stress entwickelt und hilft Ihnen dabei, einfach und mühelos Atemarbeit zu üben, indem Sie Sie daran erinnern, wann Sie ein- und ausatmen müssen. Die erste Stufe, Stufe 1 - in einem Intervall von fünf Sekunden und der letzten Stufe, Stufe 5 - in einem Intervall von zwölf Sekunden. Jetzt mit einem Timer!
Sei es durch Sound -Audio, vibrieren oder blinzeln in einem dunklen Raum, das Alarmsystem Zen Breath Meditation erinnert Sie daran, wann es Zeit ist, Ihren Atem zu atmen und ausatmen.
Versuchen Sie, mit Ihrem Nabel zu atmen, und denken Sie immer daran, richtig ausatmen, indem Sie Ihre Bauchmuskeln verwenden, um alle alten und gebrauchten Luft aus Ihrem System zu drücken. Auf diese Weise bekommen Sie nur an jedem atemberaubenden Atem frischer Sauerstoff.
Stufe 1 und 2 von allen fünf Ebenen; ist frei. Unterstützen Sie uns und erhalten Sie alle Levels und achten Sie auf mögliche zukünftige Updates.
Sie werden erstaunt sein, wie ruhig Sie nach nur wenigen Minuten oder sogar sofort von tiefen Atemzügen geübt werden. Probieren Sie es aus und genießen Sie es!
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