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Im Allgemeinen ignorieren die meisten Menschen ihre gemeinsame Gesundheit. Das zugrunde liegende Risiko kann zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Krämpfen, Verstauchung, Arthritis oder sogar Fraktur führen. Yoga für die gemeinsame Gesundheit kann Ihnen eine schnelle Erleichterung geben. Effektiv und bequem.
Ergebnisse
- Verbessert Flexibilität und Stärke.
- Fördert Synovialflüssigkeit in Gelenksystemen.
- Erleichtert Gewichtsverlust und fit.
- Lossert Stress und beruhigt sich.
Vorsichtsmaßnahmen
Wenn Sie an schweren Verbindungen verletzt haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt vor dem Üben.
Es wird vorgeschlagen, ältere Yogis sorgfältig zu üben, um Verletzungen zu vermeiden.
Diese Yoga-Sequenz profitiert dem Fluss einer sehr wichtigen Flüssigkeit in Ihrer Körpersynovialflüssigkeit, die es unseren Gelenken ermöglicht, reibungslos zu bewegen und die volle Mobilität zu erhalten.
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