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Ein unterhaltsamer illustrierter Weg, um die effektivste Übung der Welt zu verstehen
Suryanamaskar ist eines der einfachsten Yoga, die von jedem getan werden können, ohne sich einem Guru zu nähern.
Surya Namaskar hat viele Vorteile, von denen einige von ihnen sind
• Hilft Ihnen, das Gewicht zu reduzieren
• Holen Sie sich Ihren Diabetes in die Kontrolle
• Erhöht Ihre Ausdauer
• Reduziert weniger Müdigkeit
Diese App hilft Ihnen auch, einen Alarm zu setzen, damit Sie nie vergessen, Ihre tägliche Dosis Bewegung durch Suryanamskars durchzuführen. Die Leute beginnen mit nur 2-3 und machen 100 Wiederholungen dieser Übung, um großartige Ergebnisse zu erzielen
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