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¿Quieres obtener piernas tonificadas y ser más fuerte? ¡Tome el 30 Day Squat Challenge !
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• Entrenar en casa. ¡No se requiere equipo de gimnasio!
• Desafíe el rastreador para realizar un seguimiento de su progreso.
• Instrucciones de video para todos los entrenamientos con una guía paso a paso.
• Alarma de recordatorio diario para que nunca se pierda un solo día del desafío.
• ¡Comparta su progreso con amigos en Facebook, Twitter, WhatsApp, correo electrónico y más!
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• Todos los videos están incluidos en la aplicación. No se requiere conexión a Internet.
30 Day Squat Challenge es un simple plan de entrenamiento de 30 días. Haces varios ejercicios cada día. Hay días de descanso para asegurarse de obtener el tiempo de recuperación adecuado. La intensidad de los ejercicios aumenta lentamente y al final de este plan de 30 días de entrenamiento, definitivamente se sentirá más en forma y más fuerte. Este plan de entrenamiento es adecuado tanto para hombres como para mujeres.
Simplemente instale esta aplicación y siga la rutina diariamente. Nuestro recordatorio le recordará automáticamente a entrenar diariamente. Los días de descanso ayudarán a que sus músculos se recuperen. Marque los días que ha completado para realizar un seguimiento del progreso de su desafío. ¡No engañes! Es tan simple como eso.
¡También puede rastrear su progreso y compartirlo con sus amigos a través de Facebook, Twitter, WhatsApp, correo electrónico y más!
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