Offline
Latihan pendek dan intens di saku Anda
Dapatkan bugar atau tingkatkan tingkat kebugaran Anda dalam privasi rumah Anda dengan Circuit Training Assistant . Aplikasi ini mencakup perpustakaan mengikuti latihan berdasarkan pelatihan sirkuit intensitas tinggi (HICT).
Dapatkan kembali kemampuan alami tubuh Anda untuk memindahkan atau meningkatkan kualitas gerakan Anda dengan latihan "reset" eksklusif dari sistem "kekuatan asli" oleh Tim Anderson SFG dan Geoff Neupert Master SFG.
Untuk variasi, aplikasi ini mencakup beberapa format sirkuit: pelatihan interval (HIIT, tabata), setiap menit pada menit (Emom), untuk waktu dan sebanyak mungkin putaran dalam kerangka waktu memberikan. Latihan didasarkan pada serangkaian latihan yang telah ditentukan oleh latihan berat badan bergambar atau latihan kettlebell.
Untuk para pemula atau yang tersibuk dari Anda, latihan singkat dan intens memungkinkan Anda untuk menggabungkan latihan dalam jadwal harian Anda. Pengguna yang lebih maju dapat membuat latihan mereka sendiri menggunakan latihan bawaan atau dengan yang khusus.
Terjebak di Wordle hari ini? Inilah jawaban untuk 1243 pada 13 November, 2024.
Ingin menyelesaikan koneksi hari ini? Inilah jawaban untuk 521 pada 13 November 2024.
Game mobile baru "Rust Mobile", yang secara resmi diotorisasi oleh Facepunch Studios, pengembang "Rust", telah dirilis di situs web resminya dan Discord baru -baru ini, dengan trailer yang akan diadakan pada tahun 2025
Di musim S13 "Golden Shovel Battle", Smite adalah pahlawan dengan kemampuan pemogokan kritis dan kemampuan pemulihan yang kuat. Keterampilannya tidak hanya menyebabkan kerusakan tinggi pada musuh, tetapi juga mengurangi kerusakan musuh dan membe
Arora Nine Tails memimpin permainan dengan atribut esnya dan kekuatan serangan berkisar. Keahliannya adalah pembekuan dan gangguan, yang dapat membuat lawan gemetar dalam kedinginan. "Polisi salju" bahkan lebih kuat.
Setiap orang dapat menerima sihir gratis di Tabut setiap hari. Di bawah ini adalah konten terperinci dari lokasi sihir gratis dari Light Encounter 11.13.
Di situs web kami, Anda dapat dengan mudah mengunduh versi terbaru Circuit Training Assistant! Tidak perlu registrasi atau SMS!
