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レースから効率的に準備し、実行し、回復します。新しい個人的なベストを手に入れましょう！
ASICSの東京マラソンナビゲーターは、挑戦から効率的に準備、実行、回復するのに役立ち、新しい個人的なベストを達成するためにあなたをサポートします！
Asics RunnersとSport Science Instituteのサポートを受けて、レースに備えてください。
GPS計算で実行を記録して、ペースを保つのに役立ちます！
•レースの数週間前
ルート戦略を確認してください
栄養ガイドと炭水化物のレシピを確認してください
ターゲットの時間とペースを設定します
Facebook、Twitter、および電子メールであなたの目標を友達と共有する
•レースの前日
レース当日のパッキングリストを確認してください
コース写真で精神的に準備してください
•レース中
各kmの膝の時間を確認し、安定したペースを保ちます
GPSを使用して、ルート上の位置を追跡します。
地図上の援助、水、トイレの駅の場所を見つける
•レース後
正確なレースデータ（ラップタイム、合計時間、平均ペース）を保存し、それを私のASICにアップロードします
回復計画と栄養ガイドを確認してください
私のASICであなたのトレーニングを再開します
フィードバックとサポート
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注：バックグラウンドで実行されているGPSを継続的に使用すると、バッテリー寿命が劇的に減少する可能性があります。レースの日前にバッテリーを完全に充電してください。
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