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Mudras-あなたの人生のバランスをとる!!
ムドラは、身体、心、意識の間のコミュニケーションの古代の芸術です。それは、シンボルによってとらえどころのないエネルギーを集中させるために、手の神秘的なジェスチャーとして定義されています。 Mudraは、Prana（生命力）が制御および指示される自発的な神経筋作用です。
さまざまな病気の根本的な原因は、体内の5つの要素の1つ、地球、水、空気、火、エーテルの不均衡です。手には途方もないエネルギーの流れがあり、各指は要素の1つを表します。ムドラの科学は、体内のこれらの要素のバランスをとるという原則に基づいています。
それを実行するために特別な時間を費やす必要はありません。最大の利点は、特にSukhasana（簡単なポーズ）、Vajrasana、またはPadmasanaで座っている姿勢でそれを行うことです。
あなたにとって非常に有益な特別なムドラ（30）のこのアプリをチェックしてください！このアプリを使用すると、お気に入りのリストにMudrasを追加/削除することもできます。
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