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Mudras-平衡您的生活！
Mudra是身體，思想和意識之間的古老交流藝術。它被定義為手的神秘手勢，以通過符號聚焦難以捉摸的能量。 Mudra是一種自願性神經肌肉作用，通過該動作控制和指示Prana（生命力）。
各種疾病的根本原因是體內五個元素之一 - 地球，水，空氣，火和以太的不平衡。手中有巨大的能量流，每個手指代表其中一個元素。 Mudras的科學基於平衡體內這些元素的原則。
不必花一個特殊的時間來執行它。最大的好處是在坐姿上，尤其是在Sukhasana（易於姿勢），金剛拉薩納或Padmasana中。
查看此應用程序中的特殊Mudras（30），這對您來說可能非常有益！該應用程序還允許您在喜歡的列表中添加/刪除Mudras。
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