Offline
Тренировка 16 минут в день, 3 дня в неделю. Это 12 -недельная программа с высокой интенсивностью
16 минут в день, 3 раза в неделю в течение 12 недель. Это все, что вам нужно, чтобы попасть в лучшую форму в вашей жизни.
Max Capacity Training - это программа тренировок без бессмысленности, которая сделает вас более сильнее, стройной и злой менее чем за час в неделю.
MCT сочетает в себе тренировки с высокой интенсивностью (HIIT) с прогрессивными упражнениями на вес для быстрой и эффективной тренировки.
===========
Образец День 4 Тренировка:
Протокол Табата (8 раундов, 4 упражнения)
Приседания
Отжимания
Выпады
Планы
Общее время тренировки: 16:00
Получите бесплатные Primogems, Mora, Experience и многое другое с этими ноябрьскими кодами воздействия Genshin, 5,1 Livestream и узнайте, как выкупить активные коды.
Если вам скучно играть в ванильную версию метафоры Refantazio, вы можете проверить эти пять модов.
Борьба с вашими представлениями о событии Roblox's The Haunt в 2024 году? Проверьте наше руководство по использованию платья, чтобы произвести впечатление, чтобы создать свои захваты!
Наше прохождение для Dragon Age: The Veilguard с некоторыми удобными советами и рекомендациями, с руководствами для головоломков, боссов, компаньонов, оборудования, романтики и многого другого!
Какую фракцию вы должны выбрать в Dragon Age: The Veilguard?
Ищете бонусные ресурсы в море завоевания: пиратская война? Мы получили вас с этими кодами для последних бесплатных бесплатных мореподребтов.
На нашем сайте вы можете легко скачать последнюю версию Max Capacity Training! Регистрация или СМС не требуются!
