Offline
9 นาทีพิลาทิสต่อวันปรับปรุงสุขภาพของคุณใน 30 วัน
ติดตามบทเรียนวิดีโอฟรีเหล่านี้โดยอาจารย์ผู้สอนพิลาทิสระดับโลกเพื่อออกกำลังกายพิลาทิสของคุณ คุณจะรู้สึกแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ ว่องไวและความสง่างามด้วยร่างกายที่พัฒนาแล้วเพื่อสุขภาพของคุณ!
พิลาทิสช่วยคุณในการจัดแนวกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานหายใจและพัฒนาแกนกลางที่แข็งแกร่งความอดทนในขาหน้าท้องแขนสะโพกและหลัง ในขณะที่คุณพัฒนาความแข็งแรงหลักของลำตัวทั้งหมดของคุณจะมีเสถียรภาพมากขึ้น นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่พิลาทิสช่วยให้ผู้คนเอาชนะอาการปวดหลังและความเจ็บปวดทางกายอื่น ๆ
เริ่มฝึกพิลาทิสและเริ่มรู้สึกมีประสิทธิภาพและสง่างามในการเคลื่อนไหวประจำวันของคุณ!
หากคุณพบปัญหาใด ๆ ให้ส่งอีเมลถึงเราแทนที่จะเขียนเป็นรีวิว ช่วยให้แอปของเราดีขึ้น - เราต้องการโต้ตอบเป็นการส่วนตัวทางอีเมล
รับ primogems ฟรี, โมรา, ประสบการณ์และอื่น ๆ ด้วยรหัส Impact Genshin พฤศจิกายนปี 2567, รหัสการถ่ายทอดสด 5.1 รหัสและค้นหาวิธีการแลกรหัสที่ใช้งานอยู่
หากคุณเบื่อกับการเล่น Metaphor Refantazio เวอร์ชันวานิลลาคุณสามารถตรวจสอบ mod ทั้งห้านี้ได้
การดิ้นรนกับการส่งงานของคุณสำหรับเหตุการณ์หลอกหลอนของ Roblox ในปี 2567? ตรวจสอบคำแนะนำของเราเกี่ยวกับการใช้ชุดเพื่อสร้างความประทับใจในการสร้างการจับของคุณ!
คำแนะนำของเราสำหรับ Dragon Age: The Veilguard พร้อมเคล็ดลับและกลเม็ดที่มีประโยชน์พร้อมด้วยไกด์สำหรับปริศนา, ผู้บังคับบัญชา, สหาย, อุปกรณ์, ความรักและอื่น ๆ !
คุณควรเลือกกลุ่มใดในยุคมังกร: The Veilguard?
กำลังมองหาแหล่งโบนัสบางอย่างในทะเลแห่งการพิชิต: สงครามโจรสลัด? เราได้รับรหัสเหล่านี้สำหรับ Freebies การเดินเรือล่าสุด
คุณสามารถดาวน์โหลด Pilates Exercise for Beginners เวอร์ชันล่าสุดได้อย่างง่ายดายบนเว็บไซต์ของเรา! ไม่ต้องลงทะเบียนหรือส่ง SMS!
