Offline
Предварительно определенные тренировки Body-Weight / Hiit / Tabata для начинающих и продвинутых!
Вам не нужны дорогие, неэффективные гаджеты или сложные тренировочные процедуры, чтобы потерять жир и улучшить состояние физической подготовки. Несколько, но сложные минуты нашей предопределенной массы тела, интервальные тренировки с высокой интенсивностью, включая кардио, плиометрические, силу и упражнения с балансом, быстро убедит вас, что сильная воля и полчаса в день более чем достаточно для достижения ваших целей.
Если вы не знакомы с какими -либо упражнениями из включенных тренировок, вы можете найти краткое описание для каждой в библиотеке тренировок в разделе.
Приложение также предлагает простой в использовании и настраивался таймер, который позволяет вам определить собственное интервальное обучение. Установите количество раундов, продолжительность рабочих циклов и время отдыха, и вы можете начать!
---------------
Обзор функциональных возможностей:
- 3 предопределенные тренировки Tabata (Tabata для начинающих, табата для ног и табата для верхней части тела)
- Вариант создать свою собственную тренировку табата, выбирая из более чем 40 движений кардио веса.
- 3 предопределенные тренировки BodyWeigth (кардио для начинающих, кардио для промежуточных/продвинутых, сила)
- Вариант создания собственной тренировки веса, выбирая из более чем 40 движений кардио веса.
- 3 предопределенные 10-минутные задачи (Plank Challenge, Burpee Challenge, Sadcat Challenge)
- Настраивается и легко настроить таймер обратного отсчета
- Звук тревоги между работой и периодами отдыха. Громкость тревоги контролируется регуляторами громкости вашего устройства
- предупреждение клещей в течение последних трех секунд каждого интервала
- Библиотека тренировок с кратким описанием каждого упражнения, включенного в предопределенные тренировки
---------------
Пожалуйста, не стесняйтесь писать предложения, комментарии, отчеты об ошибках или отзывы на нашем электронную почту, поскольку мы не можем ответить на комментарии - мы будем более чем рады помочь и услышать от наших пользователей!
Получите бесплатные Primogems, Mora, Experience и многое другое с этими ноябрьскими кодами воздействия Genshin, 5,1 Livestream и узнайте, как выкупить активные коды.
Если вам скучно играть в ванильную версию метафоры Refantazio, вы можете проверить эти пять модов.
Борьба с вашими представлениями о событии Roblox's The Haunt в 2024 году? Проверьте наше руководство по использованию платья, чтобы произвести впечатление, чтобы создать свои захваты!
Наше прохождение для Dragon Age: The Veilguard с некоторыми удобными советами и рекомендациями, с руководствами для головоломков, боссов, компаньонов, оборудования, романтики и многого другого!
Какую фракцию вы должны выбрать в Dragon Age: The Veilguard?
Ищете бонусные ресурсы в море завоевания: пиратская война? Мы получили вас с этими кодами для последних бесплатных бесплатных мореподребтов.
На нашем сайте вы можете легко скачать последнюю версию HIIT Workouts and Tabata Timer! Регистрация или СМС не требуются!
