Download Novagenics Trainings-App 1.2 free on android

Бодибилдинг, силовые тренировки: профессиональный гид для спортзала или дома

Бодибилдинг, силовые тренировки, подходите! Профессиональные инструкции по силовым тренировкам в спортзале или дома

Это новое приложение предлагает учебные программы из трех книг издательства Novagensics. Программы подробно объясняются, и представлены упражнения с текстом и изображением. Производительность каждого учебного дня записывается с помощью функции «Журнал обучения», и прогресс может быть оценен позже.

Приложение предлагает учебные программы из этих книг:

Лучшие 7-функциональные тренировки с и без гантелей/устройств (Sebastian finis): 7 лучших тренировочных программ уровня «Advanced II».

Функциональное обучение от Fitness Professional! Sebastian Finis представляет семь лучших упражнений для всего тела - во многих высокоэффективных вариантах, с гантелями или без него. Это позволяет требовать всего тела на короткие тренировки! В зависимости от возможностей без устройств дома или в спортзале с его разнообразными возможностями. Лучшие упражнения с силой, такие как приседания, жим лежа, перекрестные подъемники, вытягивания, провалы, отжимания и доска, продемонстрированы во многих вариантах на изображении (540 фотографий!) И текста.

Узнайте больше об этой книге ...

http://www.novagenics.com/de/novagensics-buecher/training/top-7-functelles-traing-ohnen-geraete-sebastian-finis

Успешное обучение гантелей (Klaus arndt): программа для продвинутого.

Многие спортсмены тренируются с гантелями, но лишь немногие могут продемонстрировать реальный успех в наращивании мышц.

Не так сложно быстро добавлять мышцы с помощью упражнений с короткими и штангами! Эта книга верна для всех гантелей, которые хотят эффективно реализовать свое время обучения в мышцах.

Узнайте больше об этой книге ...

http://www.novagenics.com/de/novagensics-buecher/training/erfolgsorentes-tel-traing-klaus-arndt

Super Sixpack (Christian Kierdorf): брюшная программа для Advanced и программы живота для профессионалов.

Быстрее до супер-секс-пакета! Самый быстрый способ к твердым, определенным мышцам живота! Концепция «супер-шесцпан» в идеале сочетает все, что нужно. Он сочетает в себе много упражнений, о которых вы никогда не слышали с увеличением интенсивности, которые ранее не казались возможными. Всего за 10-15 минут на тренировку, три раза в неделю, все типы телосложения быстро попадают в шесть пакетов.

Узнайте больше об этой книге ...

http://www.novagenics.com/de/novagensics-buecher/training/dass-super-sixpack-christian-kierdorf

"Photo" Applogo © Дейв Котинский/Shutterstock.com